Личный блог о наблюдениях, детках, литературе, искусстве, рукоделии, кулинарии, путешествиях, размышления о выборе пути, саморазвитии, и ...)
воскресенье, 26 мая 2019 г.
вторник, 21 мая 2019 г.
среда, 15 мая 2019 г.
О пользе фисташек
О пользе фисташек
Фисташки очень полезны для здоровья. Вот несколько полезных свойств фисташек, о которых вам следует знать, чтобы включить их в свой рацион.
Для здоровья сердца
Исследователи доказали что, после регулярного потребления фисташек, снижается «плохой» холестерин и увеличивается «хороший» холестерин. С высоким содержанием антиоксидантов, таких как витамины А и Е, они борются с воспалением, защищают кровеносные сосуды и снижают риск сердечных заболеваний.
Помогает при диабете
В одной чашке фисташек содержится 60% рекомендуемой суточной дозы фосфора. Больным сахарным диабетом рекомендуется включить в рацион употребления фисташек, это поможет предотвратить диабет 2 типа.
Для здоровья сердца
Исследователи доказали что, после регулярного потребления фисташек, снижается «плохой» холестерин и увеличивается «хороший» холестерин. С высоким содержанием антиоксидантов, таких как витамины А и Е, они борются с воспалением, защищают кровеносные сосуды и снижают риск сердечных заболеваний.
Помогает при диабете
В одной чашке фисташек содержится 60% рекомендуемой суточной дозы фосфора. Больным сахарным диабетом рекомендуется включить в рацион употребления фисташек, это поможет предотвратить диабет 2 типа.
Мужской свитер - норвежский жаккард
Мужской свитер - норвежский жаккард
Свитер связан спицами в жаккардовой технике.
Размеры свитера: S/M/L/XL/XXL
Вам потребуется:
700/750/800/850/900 г тёмно-серой, 100/100/100/ 100/150 г белой пряжи Sport (51% шерсти, 49% акрила, 90 м/50 г).
Спицы № 3,5, № 4 и № 4,5.
Резинка: попеременно 2 лиц., 2 изн.
Лиц. гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Жаккардовый узор А: вязать по счётной схеме А лицевой гладью в жаккардовой технике. Повторять петли раппорта. Выполнить 1 раз с 1-го по 67-й р.
Жаккардовый узор В: вязать по счётной схеме В лицевой гладью в жаккардовой технике. Повторять петли раппорта. Выполнить 1 раз с 1-го по 33-й р.
Плотность вязания, лиц. гладь и жаккардовые узоры: 20 п. и 26 р. = 10 х 10 см.
Стильный джемпер реглан широкая полоска
Стильный джемпер реглан широкая полоска
Красивый джемпер из пряжи пастельных оттенков выглядит женственно и нежно, несмотря на спортивный стиль модели.
РАЗМЕРЫ
38/40 (42/44) 46/48ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (70% шерсти альпака, 30% шелка; 250 м/50 г) — по 150 (200) 200 г цвета мяты и розовой, 100 (150) 150 г цвета экрю и 50 г серой; спицы №3,5 и 4; круговые спицы №3,5; крючок №4.УЗОРЫ И СХЕМЫ
Вишиванка в небесных тонах
Привет!
Для своего взрослого племянника Михаила вышила вышиванку, и что меня очень радует, Михаил в ней ходит с удовольствием. 💖💖💖
Вышивала на белорусской мягкой канве, нитками СХС, китайский аналог ДМС. После, прекрасная швея Лидия, вышитые детали нашила на домотканное полотно.
Скачать схемку можно здесь.
Для своего взрослого племянника Михаила вышила вышиванку, и что меня очень радует, Михаил в ней ходит с удовольствием. 💖💖💖
Вышивала на белорусской мягкой канве, нитками СХС, китайский аналог ДМС. После, прекрасная швея Лидия, вышитые детали нашила на домотканное полотно.
Скачать схемку можно здесь.
вторник, 14 мая 2019 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)